前川あゆのハッピーキャリアでいこう！

じゃーん。到着しました。
おっしゃれなエントランスですね。



コンセプトが「見える化」と「シャビーシック」だそうです。

地域の女性の交流の場であり
廃材を使ってつくったというロハスな発想。
床材などは建設現場の足場板を使用
テーブルも廃材からできていました。
でもおっしゃれー。
予約がないとランチが食べれないなど大人気です。
店内のあっちこっちの写真を紹介しますね。










メニューブックには
ハーストーリィの歴史を紹介、
コンセプトを提示し、スタッフの写真いり。



食材も食器も調理器具もどこのメーカーで
どおいうこだわりがあって使っているのかを書いてました。

店内のキッズ優先スペースには子どもが落書きできるよう
壁一面を黒板にしたり、トイレにオムツ替えスペースがあったり、



手を洗うための子どもが乗れる台があったり
さすがママに優しいアイデアがいっぱいでした。

トイレには可愛い演出も。



ぜひ広島に行ったら立ち寄ってみてくださいね。
広島駅から西へ3つめの
新井口駅から徒歩3分です。

ハー・ストーリィハウス
〒733-0834　広島市西区草津新町2-15-17
電話/082-501-0456（代表）　







  
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広島のハー・ストーリイさん本社に11ヶ月ぶりに行きます。
コミュニティカフェを春にオープンされて、ランチもいただきます。楽しみ♪
毎日予約しないといっぱいだそうです。

主婦二人で立ち上げた会社が、今や全国に10万人超の主婦ネットワークがあって、
口コミマーケティングを確立したのは有名な話。

20年以上もオンナゴコロをつかんで離さない魅力は、学ぶべき点がいっぱいあります。
後程、報告しますね。
  

ピラティス知ってますか？
ヨガ、ビリーと並んで3大ダイエットと言われてるピラティスは
もともと第一次世界大戦の負傷兵のリハビリのために
ドイツの看護師さんが考案したらしい。
このピラティスっていう響きがカッコいいなあとずっと
思ってたのですが、なんと考案した人の名前なんですね！
ジョセフ・ピラティスさんという人だそう。
マドンナがあの美しいボディを保つためにやっていることから
日本にも火がつきましたね。

教えていただいたのは、キャリアShukaのプレミアム会員
わたなべ綾さんの
ことえりサロンで教えられてる青野理佳さんです。

ピラティスってヨガみたいにゆーったりしたスレッチ的な
イメージだったのですが、どちらかというと
筋肉を鍛えるトレーニングなんですねっ！
でも、動きはゆっくりだから無理なく続けれるし
代謝があがって姿勢がよくなるし
もちろん脂肪もおちてダイエット効果バツグンだそう。
これを毎日続けるとマドンナボディが手に入るかも？

ダイエットを始めたものの
体脂肪が落ちない私はホントに代謝が悪い....
ちょっとずつでも始めてみようかなあ。
ちなみに「ことえりサロン」は北浜駅前にあります。
一回一回のチケット制だから、行きたいときにいけるのが魅力。
興味を持った方は、わたなべ綾さんのブログhttp://watanabeaya.c-shuka.com/と
青野理佳先生のブログhttp://aonorika.osakazine.net/をチェックしてみてくださいね。

キレイなナイスバディ！憧れますね。
  
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シティライフが３月に発行した
「朱夏～人生の夏を生きる女性たち」88人のカッコイイ女性たちを紹介しています。

このシュカという言葉は、青春の次の季節のことなのですが
青春という言葉は誰でも知ってるものの
朱夏は何て読むの？という人も多い。
私もシティライフで朱夏というコーナーができるまでは
ぜーんぜん知らなかったんですよね

そんな朱夏の本。
赤い表紙が目立つしシブイね。まるで小説みたいだね。とよく言われてた。
ところがっ！
そんな朱夏の小説が実際にあったのです。
上司から「これ見てー」と手渡されてびっくり。
「朱夏　警視庁強行犯係・樋口顕」！
新潮文庫　著者・今野敏　552円（税別）

刑事の妻が誘拐されるという警察小説。
偶然にも表紙も似てませんか？
書体がそっくりなんですよ。
でもこちらの小説の方が5ヶ月ほど早く発行されている。
ただその頃には、
もうひとつの「朱夏」の表紙がもう決まってたから
やっぱりなんとも不思議な偶然.....

この警察小説2時間ほどでいっきに読みました。
なかなか面白かったです。
驚くことに
384ページの中で「朱夏」という言葉が登場するのは
380ページだけなんです。

ここでは
「青春ばかりもてはやされてるけど、次は朱夏がくるんだから
大人はもっと自信を持てばいい。
朱色の夏、燃えるような夏の時代が朱夏」と書いてあり
これは私たちの朱夏本の前書きやコンセプトとも
共通してるんです。

まったく違うジャンルで、かたやフィクションなのに
ホントびっくりした素敵な偶然でした。










  
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４月に入ってからはじめたダイエット。
今まで痩せなきゃと思って、
お茶を飲んだりはしたこともありますが
本気でマジメにダイエットをするのは初めてのこと。

わがままで面倒くさがりで飽き性だから
何かを我慢したり、つらい思いをしたり
細かい作業を何日も続けるのはいやだ....

そんな私の前に
日本肥満学会の研究に基づいて
お医者さんと栄養士さんたちが考えたという
行動心理学をベースにしたダイエットが現れた！
基本は、体重と体脂肪を毎日計って
記録することと食べ方の工夫。



たったこれだけで
何にも我慢しないし運動もしない。
とにかく気分的にもラクチンなのだ。
このダイエットの関連記事はコチラです
http://shuka.osakazine.net/d2008-04-07.html

人って急激に痩せると、リバウンドしやすいくなったりと良くないこともあるとか。
なので少々物足りないけど
ゆーっくり痩せる事を目標にやっています。

それでも２ヶ月で3㎏減りましたよ
ところが誰も全く気づいてくれない
なかなか体脂肪が減らないからかなあ....

まっ！
食生活が自然と変わってきたので、以前より体調も良いし
ゆーっくり自分のペースでやっていきます。
秋頃には痩せたねって言ってもらえるように
  
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『ハー・ストーリィ 』 という会社を知ってますか？
広島で子どもを持つ主婦たった二人でつくった会社が今では
全国に主婦10万人超のクチコミマーケティング会社になっています。

社長は日野かえこさん。とてもステキな女性です。
とても有名なかたで憧れでもあった日野さんと
去年の「朱夏フェスタ」で講演していただいてから
『ハー・ストーリィ 』 さんとはいいお付き合いをさせていただいています。

女性のコミュニティをつくって
女性にどんどん社会で活躍してほしい、
イキイキとおしゃれにそしてパワフルにと願い
サポートしたいという思いで始めたという
きっかけも共感できるところがあり
去年は広島本社に遊びに行かせていただいたり
私が福岡に行った時や
ハー・ストーリィ さんのスタッフのみなさんが
大阪に来られたときに交流会に参加して
情報交換をしたりといつも刺激をもらってま－す。

写真は、2007.2.12の朱夏フェスタにて
むかって右から２番目が日野かえこさん　左端が私です






今回も参加したいと思ってます。
興味のあるかたは応募してみてくださいね。
ほかにも会員になってると
モニター参加できたり、プレゼントがあたったり
主婦の生の声がいっぱい聞けるし
楽しくてオトクな情報も届くので
ハー・ストーリィ会員はオススメです。
ちなみに登録は無料です。

詳細はＨＰをチェックしてみてください。
株式会社ハー・ストーリィ http://www.herstory.co.jp

交流会の情報もお知らせしますね。
ぜひ行ってみたいかたは締め切りがありますので
お早めに登録を。
今回はコーチングの無料体験つきだって。
楽しみですね。

交流会の詳細はコチラ  
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「さつき畳」の取材協力モニター募集　限定１名

選ばれた方には、6畳（120,000円相当！）までを無料プレゼント





昭和34年創業の高垣商店がダニとカビを寄せ付けない
畳の商品化に成功。その「さつき畳」の
取材協力モニターを１名募集します。
お色や畳の目のパターンなど23種類もの中から
選べるので、部屋をおしゃれに変身させたい方にもおすすめ。
畳はもちろん無料でプレゼントしてくれるというから
このお得なチャンスぜひ見逃さないで。


【応募条件】
施工後、シティライフの取材・掲載が可能で
６畳までの畳を希望している京阪神にお住まいの方

【応募要項】
氏名・年齢・連絡先・応募動機・畳の数をご記入の上
あて先「シティライフ朱夏　畳モニター」係まで（6月末締切）
ハガキ　〒566-0001　大阪府摂津市千里丘1-13-23　
メール　ura@citylife-new.com

※抽選の上、当選者のみにご連絡します

●問合せは　シティライフ　TEL06-6338-0640　担当/浦または上田まで
●施工/高垣商店　TEL072-756-8527　http://www.rakuten.co.jp/takagaki/



こんなオシャレな組み合わせもOKですよ





  

　

「子育てしながら働くということ」
キャリアShukaでも何度かとりあげてきたテーマ。
私の娘も８歳になりましたが
家族や保育園や学校
それに会社などまわりの協力がなければとてもじゃないけど
仕事を続けてこれなかった。

地域情報誌の仕事を通じて
女性起業家やワーキングマザー、
地域のお母さんの話を聞くたびに、
まだまだ子育しながら働くということについての
社会とのギャップを感じる。

昔にくらべると、ずいぶん変わってはきてるけど
まだまだ出産したり、育児休暇後の復帰してから
仕事をやめてしまうママは多い。

そして子どもが小学生になる頃に
復帰を考えるママは多いのだけど
ここに社会との壁があります。
つまり納得できる仕事になかなかつけない・・・

そんなママにとって
自宅でしかも自分のペースで仕事できたらいいですよね。

今朝はそんなママのためのセミナーを開催しました。
京都のメイクウェイスタディセンターの
「えいごカウンセラー」という仕事です。
自宅にいながら
国際交流のお手伝いができるという
やりがいのある仕事で、
自分の子どもに英語を覚えさせたい
「英語子育て」に興味のあるママには一石二鳥。

セミナーでは、実際の授業体験や
３児の子育てをしながら
えいごカウンセラーをされてるママの体験談を
聞くなど、終始もりあがりました。

こうやって
ママも無理なく働ける仕事が
たくさん増えるとうれしいな。
  
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みなさん自分のメイクに自信ありますか？
最近ナチュラルメイクが主流だけど、もちろん女性ならいくつになっても
キレイでいたい、カワイイねと言われたいですよね～

私ももちろんメイクは興味あるし休みの日以外はするんだけど
雑誌で見てもテレビで見てもどうもうまくいかないんですよね....
うーん。

撮影用にプロにメイクしてもらったって
それが自分で再現できなきゃ自分のモノにならない。
プロは使ってる化粧品や道具が違うから仕方ないよ～じゃ
面白くないですよね。

そこで、プロにお願いして
ちゃーんと自分のモノにできる実践型メイクテニックを
指導していただくことにしました。
元シュウウエムラのメイクアップアーティストで
レッスンしていただいたのは
雑誌やショーやプロ育成の講師で活躍中の
OHBLの奥田浩子先生です。
奥田先生の名言

「メイクは分析学です！」

つまり顔の色や形によってもっとも美しく見えるパターンの組み合わせなんだって。
へー！！
雑誌や映像の通りやってもうまくいかないわけだ。
だって一人ひとりの顔によってぜんぜん似合うメイクは違ってくるそうですから。

では女性のメイクの平均時間15分ほどでどんなに変わるのか
一度やってもらいました。


まずは普段の私のメイク（すっぴんじゃないですよ）

寝不足などでくすみがちなのが悩み。特に目の下のあたり。

ファンデーションの量がポイントだそう。目のまわりは思いきり明るく。
そして場所によって量を調節するんだって。


そしてメイクの一番のポイントはずばり眉！眉で品格が決まるんだって。
そして年齢よりも老けて見えるのも眉が原因する場合が多いそう。
ポイントは眉マスカラをペンシルと併用することですって。


アイメイクは、アイラインがポイント上下しっかり入れると目がはっきりして大きくなります。
それにアイシャドウも目の下にもしっかり。「えーこんなにも？」って感じでした。


そしてまつ毛！年齢とともに減っていくんだって
だからアイラッシュが自然でおすすめだそう。もちろんマスカラもしっかり。


おおっ。どんどん変わっていく私の顔がついに完成しました。
すごいよ。







  
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リラクぜーション大好きな私。
アロマも普通のマッサージも足ツボも好き。
肩凝りは万年だし、寝不足だったりするけれど
それは、何かをどうにかしたいというよりも
ゆったりした時間を過ごすことがすきなんですよねえ。
時間のことをまーったく気にせずに
音楽を聞きながらうとうととしてるって極上の時間だと思いませんか？
というわけで
いろんなサロンに行っては楽しんでいる私。

そんな私に先日、仕事で知り合った方が
絶対おすすめと言ってくれたAVEDA。
心斎橋のアヴェダライフスタイル　サロン＆スパ　に行ってきました。




感心したのは、環境保全をミッションにしている会社らしく
リップのパッケージが再生紙(タマゴのパック？）でつくられていた。
確かにすぐに使うものなのに
化粧品の過剰包装は気になっていた。
でも再生紙を使ってる化粧品を初めて目にして感動。
売上の一部も環境保護のために寄付されるらしい。

自分だけが贅沢したのではなくて
こうやって地球に還元できるなら消費者としても気持ちいい。

こうしてすっかりいい気分になった私。
また行こうっと。


  
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人前でうまく話すのは、ムズカシイ.....
何度やっても慣れませんねえ。
慣れだという人もいるけど、そうでもないという人もいて...
ただ何度も人前で話してる人は
訓練してきたんですよね。
そしてスキルを身につけているのは確か。

アナウンサーみたいにうまくしゃべりたいワケじゃないというよりも
訓練している時間がちがうんだから
アナウンサーみたいにしゃべれるワケもないんだけど
自分らしく、そして言いたいことを
うまく伝えられたらぜーったい気持ちいいと思う。

それはビジネスの場面だけじゃなくて、サークルや自治会や
PTAの集まりや同窓会、あるいは結婚式のスピーチなんかはもちろん
日々のコミュニケーションでも使えるワザになる。

そんな一日集中講座をさがしていた。
ただの話し方講座やフィニシングスクールのような
カルチャースクールじゃなくて、
声、立ち振る舞い、魅せ方、ボディランゲージなどを実践的に
身につけるおしゃれな講座、いろいろさがしたけど
どうもピンとくるものが見当たらないので
外見と内面ともに一日集中で磨けるセミナーを
企画開催することにしました。

一日の変化をぜひ楽しんでくださいね。
お待ちしてます。

詳細はコチラ



  
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レバレッジシンキングで有名な本田直之さんが
奇跡的に大阪へ来られたのでセミナーに行ってきました。
この方、著書レバレッジシリーズが合計７０万部を超えていて
コンサル＆投資家として有名なんですが
なんと１年の半分をハワイで過ごして
残り４ヶ月が東京、あとは世界中を飛び回っているというから
なんともスゴイ方です。
ご自分の会社も含めて１２社に投資し経営参加されてるとか
あらゆる本屋さんで本田さんのコーナーができるほど
シリーズで売れている。ビジネス書でもよく特集されてるし

これって「レバレッジブーム」と言っても過言ではないですよね？

会場は満席。２００人くらいいたのかな？
颯爽と登場した本田氏は
なんとTシャツにGパン。
そして肩までのロン毛。束ねてもいない。
「これでも正装です」と言って会場を沸かせる。
普段は、Tシャツに短パンにビーサンだとか。
さすがハワイの人はちがう？！
とにかく豪快ですよね。
ビジネスセミナーでTシャツで出てきた人はいないもん。

そおいえばいけてるオヤジ代表の吉田雅紀さんも
アロハ＆Gパンのときがあったなあ。
突き抜けてて、スケールのおっきい人は違うなあ。
本田さんは、著書にはぜったい写真を載せない方針だとおっしゃる。
うんうん。それにも納得。

しかししかしセミナーが始まったとたん
やはりひきつけて離さない。
なんとこの夏に出る著書の内容を凝縮して聞かせていただいた。
売り込まない経営「レバレッジマネージメント」についてです。
超ラッキー

本田さんは
今のような非連続でサバイバルな時代こそ
やったもん勝ちのチャンス！の時代だと力強くおっしゃった。
そして、なんと






  
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私の知人のバレリーナのMさんがいつも
「バレエは敷居が高いと思われてるけど、
もっと多くの方に身近に感じでいただいて
どんどん舞台を見に来てほしい。
それを伝えていかなきゃ」という熱い思いに
感動して実現したこのセミナー。

私も四季のミュージカルや蜷川さんの舞台を
観たりするのは大好きなんだけど
確かにバレエは子どもの頃に連れて行ってもらったきりだ。

最近、歌舞伎や能が若い女性の中でも
じわじわとブームになってるがバレエはどうだろう？
数年前に黒木瞳主演の
プリマダムというドラマがあって
大人バレエがブームになってたけど
最近はおさまってるような気もするし
スターがいないからという声もある。
草刈民代や熊谷哲也以降、そおいえば目だった人がいないかも
服部さんの孫？は時々見るけど。
それにバレエじたい大阪で開催されることが少ないのではないだろうか？


そんな中で初めて企画したキャリアShukaでの
バレエセミナーに集客できるかなあと思ってたのですが、
これがびっくりで告知してあっという間に定員いっぱいになったのです。
内容はコチラ→http://jimukyoku.c-shuka.com/e100845.html

講師は、現役のプロダンサーで振付師でもあり先生でもある
クラジミール・カミンスキーさん。
日本語も堪能なイケメンです

そして参加型のこのセミナーはかなりの熱気に包まれ
質問も絶えないことから、１時間もオーバーする大サービスぶり。

ふだんはなかなか学べない
バレエの歴史から裏話までホント勉強になりました。
知っていると舞台を見るのも楽しくなりますよね。

先生おつかれさまでした。
  
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ハー・ストーリィの阿部さんからの紹介、推薦で
メイクウェイスタディセンターの創立20周年の記念企画

「素敵なコスモママ100人」　　に選んでいただきました。

メイクウェイスタディセンターさんは、京都の子ども英語教室で
ユニークな教育理念をお持ちです。
それは...
「国際人育成とは単純に、英語教育ではなく、
幼少から体験・敬愛・感謝・自尊の心を育む人間教育を基盤に
英語力や学力を高めていく教育手法です。
その為には、家庭教育が最も大切です。」
というものなんです。

なるほど～。
確かに良くわかります。

そこで、子育てしているお母さんと交流を深めて、地域に役立つ教育活動を
行っていきたいと2006年から「素敵なコスモママ100人」の企画をされて
地域のママたちのユニークな子育て方法などを取材をされているそうで
その一人としてお声がけいただきました。


「コスモママ」のネーミングの由来は、英語のコスモ（cosmos)「宇宙」「調和」という意味で
視野を世界に拡げ、社会貢献していける女性たち、
また、子どもたちの人間的成長を夢を持って支援できる女性たちのことだそうです。


おおっ！
それを聞くと照れくさい.....
社会貢献っていうのはおこがましいですが
確かに
子どもの成長には夢を持ってサポートしたいといつも思ってます。


そして「素敵なコスモママ１００人」選考基準は
　
　①素敵な子育てをなさっているお母さん
　②ポジティブに考え、行動されているお母さん
　③地域社会に貢献したいという考えのお母さん　　だそうです。

②は文句なし！ですね。ホント光栄です

取材は、メイクウェイスタディセンター代表で
教育システムデザイナーの長谷川 千恵さんにしていただきました。

とても気さくな方で、すっかり話し込んでしまいました。
お話をしていると長谷川さん自身の
「子どもたちが真の国際人に育ってほしい」
「地域社会に貢献したい」というという熱い思いが伝わってきました。
こんな思いをもって仕事にとりくんでおられる
長谷川さんはとても素敵な方だと感じました。

取材していただいた内容はコチラです
http://make-way.cocolog-nifty.com/kyoto/2008/04/post_1523.html

このブログでも公開したことがない
将来の夢のお話を掲載していただきました


  
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ダイエットをスタートして早いもので2週間。
はじめの1週間で－1.2キロ
次の1週間でー0.6キロで計－1.8キロと順調です。
と言っても実はこのダイエットを始める前の一週間で
＋0.9キロなので結局－0.9キロですね。
体重って一日のうちでむっちゃ変動しますね。
1.5キロくらい変動する日もあって面白いです。

私は「Ｂｅ-Ｓｍａｒｔ」という応用行動分析学にもとづく
ダイエットプログラムで3ヶ月間の訓練？を受けているのです。
（自動車教習所みたいなものなんですって）
ちなみにこのプログラムは、食事制限や運動は一切ナシ。
日常生活を見直すという肥満学会の先生たちが
研究に研究を重ねてあみだした斬新なダイエットなので
我慢せずに楽しくできるのが魅力なんです。

私もモニターの一人で
今はまだデータを集計されてるので
だいだいてきにこのプログラムをＰＲされたり
販売されたりはしてないようですので
すごーく気になる方は「前川あゆに聞いた」と言って
こちらに問合せてくださいね。
ＣＵＲＥ（キュア）さん
http://www.healthcure.jp/index.html

このプログラムで暖かく見守ったり
はげましてくれるサポーターの管理栄養士の先生(女性です）に
目からウロコの話をいっぱい教えてもらえるので面白いです。

その中でも驚いたのが寝てる間に痩せるってこと。

うっそー！寝てるだけで？ありえへんわっ

でも確かに寝る前と朝体重を計ると減ってる！
しかも毎日500～600グラム。
800グラム減ったことも。
これってその日の起きてるときに
動けば動くほど基礎代謝がアップして
寝てるときに痩せるのだとか....

ほーっ！寝てる間に痩せるなんて
通販のキャッチフレーズみたいなことがあたりまえだったとは
勉強になりましたあ。
そしてとても朝が楽しみになっている
今日このごろです。
  
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いよいよGW真っ只中の4/26（土）27（日）にせまってきた
第4回　ロハスフェスタin万博公園
なんと350ブースも出展しますよ。

さて主催者でありますシティライフも
ヘルシーなデリカテッセンのブースを出展します。
スパゲティ・スープ・にんじんジュース・フレッシュフルーツの瓶詰め・
ホワイトビール・オーガニックアイスコーヒー・
オーガニックサングリア・
奥出雲食房の和惣菜や玄米ご飯などと盛りだくさんです。

私もブースで売り子やってますので
ぜひお立ち寄りくださいませ。

ちなみにこちらがフレッシュフレーツの瓶詰めです。
試作品をつくってみました。




食べてみました。味付けは無しですが
フルーツそのものの甘みがおいしいですよ～。

  
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作家落合恵子さんのクレヨンハウスが発行する
子育て雑誌「月刊クーヨン」の4月号
特集「わたしたちの子育てライフバランス」で取材を受けました。
実は3月3日発売で、すでに本屋さんには
5月号が出てるのでもっと早くアップしないといけなかったんだけど....

キャリアShukaの活動に興味を持っていただき
私の子育てについても聞きたいと依頼され
ちょっとびっくりしたのですが、うれしかったです。

そして、なんと2ページにわたって
キャリアShukaの活動について紹介していただきました。
最近橋本知事の影響もあるのか
「子育てしながら働く」というのがキーワードですね。

ママの自分磨きのための託児付のセミナーや
「子育てしながら働くということ」をテーマにセミナーや座談会を開いたり
ママのための転職セミナーの講師をしたりしてきた私にとっては
とても光栄でした。





キャリアShukaには子育てしながら働いていたり起業しているママ会員さんも多いです。
情報交換も含めて、セミナーを受けてみる、他の方と交流してみると
何かが変わっていきますよ～。
私もですが、子育てでときに悩んだり考えたりもしますが、
子育てママの先輩と話してるとなーんだたいしたことなかったなって思えます。
みんな同じような悩みをのりこえていくんですね。
話を聞いてもらえる、情報交換できる方がいるってことはとっても心強いです。

キャリアShukaがそんなママさんの元気の素のひとつになれたら
とっても幸せです。








  
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一昨日、記事を書く前に携帯で送信してしまい.....
でもその日は花見だったのです。
ホルモンをほおばる私に取引先の社長が
「あれーダイエットは？」私は
「ブログ毎日見てるよ～」

ダイエットの発端は、株式会社Ｃｕｒｅの小林社長と知り合ったこと。
なんと食べ方をはじめとする習慣や日常生活を見直すことで、
自然にきれいに痩せるという今までとは全く違った
行動心理に基づく、管理栄養士監修のダイエットの話を聞いたのだ。
小林社長本人が15キロ以上痩せたというからすごい。

私はといえば、実は子どもの頃はガリガリで.....
好き嫌いが多くて、学年で唯一痩せすぎてて保健室の指導を受けてたくらい。
その後もずーっと痩せてたんだけど、20歳を越えた頃から標準の体重に。
転機？は、出産。妊娠中は8キロとさほど太らなかった優良妊婦。
その上、超安産の30分出産！

ところが出産したらまず子どもが3キロそして羊水もあるから
見る見るうちに減るはずなのに....
というか、出産前よりも痩せた！という育児中の
奇跡のダイエットにすっごい期待してたんだけどなあ。
母乳あげてると何食べても太らないって聞いてたし。
えーそれってすごいやん！
何でも食べてしかも痩せれるなんて最高
すごーく楽しみにしてたのに....

1ヶ月たって2ヶ月だって
あれれ痩せない....
3ヶ月から働き始めたら
粉ミルクのおいしさに目覚めたのか
母乳も一切飲まなくなったよ
出産時からは3キロほどは落ちたものの、その後じわじわと増えていき
減らない.....ほとんど減ってないんですよねえ.....
うーん。
でもまあそんなに太ってるわけではないので
ダイエットをしようとは思わなかった。

だって我慢するなんて嫌！
食べたいときに食べたいやんね。
てな感じでずーっときたけど
仕事でセラピストやエステの方や
健康関連の方に出会って、
きれいに痩せれる話を聞くたびに、
単純なので「うんうんいいなあ」とその気になる。
でも飽き性だから決して続かない.....
そこまでの必要性もないから
苦労も我慢も嫌なんだもん。

そしてずーっと思ってきた。
そしてことあるごとに叫んできた。

「ラクして簡単に痩せるダイエット」ないのお？


夢は言葉にすれば叶うもの。
ついに出会っのだ。
それが小林社長の会社のダイエットプログラム
「Ｂｅ-Ｓｍａｒｔ」先日の朱夏フェスタでの
ダイエットセミナーは
定員のオーバーの70名！が詰めかけ
その日は聞けなくてがっくりしてる私に
小林社長が「Ｂｅ-Ｓｍａｒｔやってみる？」
「もちろんっ！」
というわけで4/3から始めることに。

3ヶ月のダイエットプログラム
と言っても一週間は準備期間。
言われたのは、毎日3回
体重と体脂肪を計って記録するということ。
それと、ゆっくり噛んで食べるということ。
管理栄養士の先生から毎日応援メールが届くから
本当に楽しくスタートしました。

このプログラムはまだ
大々的には公開されてないのですが、
来月セミナーをやってもらう予定。
詳細決まったらこちらにもアップしますね。


そしてずーっとやりたかったことのひとつなのですが
今週中に

「本気でダイエットクラブ」～キレイと若さを手に入れる！

というコミュを立ち上げます。

ダイエット中のみなさん、これからダイエットをするというみなさん
いろいろな情報交換しませんか？
近日中にこのブログにてお知らせしますね。


体重計もないわが家でしたが
ヨドバシで体脂肪計買いました↓