2007年10月10日

身体がカタイ。




ヨガ体験中です。
子どもの時は身体やわらかかったのに、運動と無縁なのでカタイ(T_T)
そりゃそうだ。ストレッチさえもしてないなあ。
いつからやろう....
後ろから見てると
皆さんステキ。ふだんからカラダを動かされてる方は
さすがです。

そして呼吸法も大切なんですね。


前川あゆを夢中にさせるLOVEコレクション　←こちらも見てくださいね

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Posted by ayu　maekawa  at 11:07 │Comments(0) │TrackBack(0)

2007年10月10日

ただいまヨガセミナー

クンダリー二ヨガ初体験です。
クンダリーニの講師は日本に４人しかいないそうですオドロキ
中山空有子（くみこ）先生です。
  
Posted by ayu　maekawa  at 10:21 │Comments(0) │TrackBack(0)
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