前川あゆのハッピーキャリアでいこう！

前川あゆは現在ダイエット中です。
ダイエットは何度かやっているけど
飽き性で面倒くさがり、すぐに効果がでないと嫌、我慢も嫌...
そもそも目的がない....のですぐに元に戻ってしまう。


でも、好きなものを食べてもOK、我慢もしなくていいゆるーいダイエットなら
続けれるかなあと始めて２ヶ月。
その名も「ありとあらゆるダイエット」。
レコーディング（記録）、ダイエットフーズ一食置き換え、CHIHIOの巻くだけバンド、
底がアール状のダイエットシューズ、黒烏龍茶（60℃）をとにかくよく飲む、
時々早起き、お酒を抜いてみる.....ｅｔｃ


とにかくいろいろやって続けれないものはやめることにしました。
ウォーキングやDVD（コアリズム）などはすぐに無理！でした。
体重は２キロダウンです。


でも、ただ体重落とすだけじゃ物足りない。だって引き締めたいんだもの。
特に、お腹、太もも、腕！
でも私は面倒くさがり。簡単でしかも効果がでなくちゃ嫌なんです。
「それなら私が、簡単に自宅でできる即効ワザを教えましょう！」と
ピラティス・インストラクターの青野理佳さん。


ほー、ピラティスはマドンナもやってるし
ムキムキボディではなくて適度に筋肉のある
アムロちゃんみたいな身体になれるならがんばってみようかな♪

前川あゆがナイスバディになる日も近いですよ～。
みなさんも一緒に始めませんか？
下記セミナーで自宅で簡単に続けれるピラティスを教えていただきます。
最近お腹がが気になる男性にもおすすめです。


◆6/27（日）9：45～10：45
多忙なあなたのための、即効・時短ピラティス
～普段着でできる姿勢とボディーラインの改造
http://seminar.c-shuka.com/e283058.html


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こちらも永遠のテーマ。私は片付けが苦手ではありません。
ただ、時間がないのです（笑）
なんでだろう？物ってどんどん増えてしまう。
もっとスッキリと暮らしたい。物を探す時間をなくしたい。
ずっとそう考えてきました。でもそれができないのです。
簡単ですぐに効果のでる方法を教えてほしい！
そう、こちらは物のダイエット。
「それなら私が、コツを教えましょう！」と
おうちドクター＆ママ建築家の内本雅さん。
なるほど、住まいづくりのプロから学ぶというのは得策ですね。
レクチャーを受けてスッキリ生活始めませんか？

◆6/27（日）11：00～12：00
忙しい主婦のための、整理・収納力アップ大作戦
～家がきれいになると運気もアップする！　
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男性講師の登場など、プログラムが大きく変更し、より多くのみなさんの
ご要望にお答えできるプログラムへと一新しました。
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6/27（日）　15：30～16：30
7/2（金）・7/15(木）19：00～20：00
7/15（木）・7/19（月祝） 11：00～12：00
※予定があわない方は電話相談、個別面談も受け付けています。
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7/11（日）13：00～17：30　（12：30開場）
「ありのままの私でいこう！～人生の転機を活かした女性たちのSTORY」　

「人生の転機は、必ずしも「正」の形で現れるわけではなく
いかにも「負」のように思える形で現れるものです。
その現れた現象の背後に潜む「チャンス」をいかに受け取って、
新たな人生を切り開いていくかということこそが
私たちが、伝えたいメッセージの柱かと思います。」（3期生・清成由真さん）

場所/新大阪丸ビル新館6F 609号室（JR新大阪駅 東口から徒歩1分）
入場料/2,100円（収益の一部をピンクリボン寄付）　
定員/先着70名（要予約）　全員にプレゼント付

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